Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Coco deshidratado
- 2 cocos, sin cáscara
- agua de coco, de los cocos
Mantequilla de coco
- 250 g de coco rallado, sin endulzante (previamente preparado)
- 2 cditas de aceite de coco
Trufas
-
140
g de macadamia en mitades
nebo 140 g de almendras peladas - 40 g de chía
- 160 g de dátiles deshuesados
- ½ cdita de vainilla
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 631 kJ / 150 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 13 g
Alternativní recepty
Brownies sin gluten
45 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Pan versatil Keto
1 Std. 55 Min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Chía pudding
8h
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h
Harina de almendras
30 min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40 min
Pastel de zanahoria sin harina
20 min
Base para pay sin gluten
15min
Brownie Keto
50min
Hotcakes Keto
20 min