Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

50 piezas

Suroviny

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 58 mg

Protein 1 g

Kalorie 171 kJ / 41 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Focaccia con cebolla, aceitunas y romero

1hod.

Cupcake de Pascua

1hod.

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4hod. 10min.

Anillos dulces

40min.

Rosti de papa

40min.

Pan alemán sin gluten

3hod.

Baguette sin gluten

2hod.

Harina sin gluten para todo uso

5min.

Mitades de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

30min.

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20min.

Trufas de almendra y dátil

1hod.

Pan integral de espinacas

1hod. 40min.