Galletas integrales con guacamole ligero TM6
TM5 TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 (6 hodnocení)

Suroviny

Galletas integrales

  • 135 g de agua
  • 1 cdita de azúcar refinada
  • 10 g levadura fresca, en trozos
  • 330 g de harina de trigo integral
  • 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
  • 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

  • 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
  • 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
  • 1 pizca de sal fina
  • 1 pizca de pimienta negra molida

Nutriční hodnoty
na 1 pieza
Kalorie
171 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Sacharidy
4 g
Tuk
2 g
Nasycený tuk
0 g
Vláknina
1 g
Sodík
58 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty