Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 20 g płatków owsianych
- 220 g bananów pokrojonych na kawałki
- 80 g jogurtu naturalnego
- 15 g syropu z agawy
- 80 g mleka
- 120 g kostek lodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 363 kcal / 1538 kJ
- Protein
- 12.6 g
- Tuk
- 15.5 g
- Sacharidy
- 44.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 Min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min