Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 克 牛尾 ，切段，提前汆烫沥干水分备用
- 15 颗 新鲜莲子 ，浸泡1小时后沥干水分
- 8 颗 红枣
- 3 片 姜
- 1200 克 水
- 100 克 山药 ，选择铁棍山药，去皮，切段
- 1 茶匙 盐
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 989.5 kJ / 236.5 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Sacharidy
- 10.8 g
- Tuk
- 10.2 g
- Vláknina
- 0.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
