Domácí oříšková pomazánka

Domácí oříšková pomazánka

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

590 gramů

Suroviny

240 gramů arašídů, nesolených loupaných
200 gramů sójového mléka
50 gramů čokoládových kousků, tmavých hořkých
30 gramů javorového sirupu
20 gramů kakaa
50 gramů proteinového prášku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 1894.1 mg

Protein 20 g

Kalorie 1485.3 kJ / 355 kcal

Tuk 24.8 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 19.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Matchamisu s malinami

4hod. 30min.

Chia puding s matchou a ovocem

30min.

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min.

Restované jablko (200 gramů)

15min.

Kokosový flapjack

30min.

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1hod.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Chléb s černým pivem bez kynutí

1hod. 10min.

Scones

30min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Ovocný pohár s jogurtem

25min.