Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

5.0 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 zavařovací sklenice

Suroviny

100 gramů lískových ořechů
200 gramů sušených fíků
200 gramů vody
80 gramů másla
40 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky citrónové kůry, strouhané bio
2 polévkové lžíce kakaa
1 čajová lžička skořice

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Protein 10 g

Kalorie 3101 kJ / 741 kcal

Tuk 51 g

Vláknina 12.6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sladké pohlazení 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kešu pomazánka s bylinkami

8hod. 10min.

Zázvorové rohlíčky

3hod.

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2hod. 5min.

Špaldová mouka

5min.

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1hod. 20min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Tuňák s bramborem po baskicku

30min.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1hod.

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min.

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min.

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.