Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

5.0 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 zavařovací sklenice

Suroviny

100 gramů lískových ořechů
200 gramů sušených fíků
200 gramů vody
80 gramů másla
40 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky citrónové kůry, strouhané bio
2 polévkové lžíce kakaa
1 čajová lžička skořice

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Protein 10 g

Kalorie 3101 kJ / 741 kcal

Tuk 51 g

Vláknina 12.6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sladké pohlazení 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mexické fazole s krustou z polenty

1hod.

Zázvorové rohlíčky

3hod.

Špaldová mouka

5min.

Čokoládovo-kokosové kostky

2hod. 50min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1hod. 20min.

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min.

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2hod. 5min.

Kešu pomazánka s bylinkami

8hod. 10min.

Tuňákové kuličky s ricottou

20min.

Fazolový burger (veganský)

1hod. 20min.

Tuňák s bramborem po baskicku

30min.