Granola śliwkowa bez cukru

Name: Granola śliwkowa bez cukru
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 900 g
Ingredients: 250 g śliwek węgierek; ½ łyżeczki cynamonu, mielonego; ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego; 150 g orzechów włoskich, łuskanych; 300 g śliwek suszonych, bez pestek; 50 g oleju; 1 szczypta soli; 400 g płatków owsianych bezglutenowych; 150 g migdałów, ze skórką; 100 g siemienia lnianego

4.4 ( 28 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost střední

Čas přípravy 15min

Celkový čas 2hod.

Počet porcí 900 g

Suroviny

250 g śliwek węgierek świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
150 g orzechów włoskich, łuskanych
300 g śliwek suszonych, bez pestek
50 g oleju
1 szczypta soli
400 g płatków owsianych bezglutenowych
150 g migdałów, ze skórką
100 g siemienia lnianego

Nutriční hodnoty: na 100 g
Kalorie: 572.6 kcal / 2395.7 kJ
Protein: 14.6 g
Tuk: 33 g
Sacharidy: 63.7 g
Vláknina: 13.5 g
Nasycený tuk: 3.5 g
Sodík: 60.9 mg