Zařízení & příslušenství
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Příprava 20min.
Celkový 4hod. 50min.
6 porcji
Suroviny
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
402.8 mg
Protein
12.5 g
Kalorie
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Tuk
25.8 g
Vláknina
5 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
15.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min.
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3hod. 30min.
Bezglutenowy chleb życia
1hod. 10min.
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min.
Wegańskie kulki mocy
15min.
Wegańskie brownie
2hod. 45min.
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1hod.
Brownie fasolowo-gryczane
1hod.
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3hod. 30min.
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min.
Wegańskie bezy
2hod. 45min.