Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

4.5 964 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 3hod. 15min.

2 Portionen

Suroviny

Mandeln, blanchiert
30 g
Magerquark
150 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
150 g
Chiasamen
30 g
Erythrit
20 g
20 g Xylit
Himbeeren
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1140 kJ / 273 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9.4 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 12 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 33 recepty/-ů
Německo

Frühstücksfan 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6hod. 10min.

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4hod. 10min.

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10min.

Chia-Pudding mit Apfelmus

Chia-Pudding mit Apfelmus

8hod. 15min.

Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

25min.

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15min.

Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

8hod. 5min.

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25min.

Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

15min.

Porridge mit Erdbeersauce

Porridge mit Erdbeersauce

20min.

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8hod. 5min.

Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

8hod.