Zařízení & příslušenství
Kokos-Porridge mit Himbeeren
Příprava 10min.
Celkový 20min.
2 Portionen
Suroviny
-
Haferflocken, zart80 g
-
Chiasamen1 TL
-
Wasser150 g
-
Kokosdrink400 - 450 g
-
Agavendicksaft (optional)35 g
-
Kokoschips20 g
-
Himbeeren125 g
-
Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
-
Kakaobohnensplitter1 TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
8 g
Kalorie
1462 kJ /
348 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
9.5 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 min
Sellerie-Shot
5 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 min
Energyballs
25 min
Vegane Pancakes
30 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 godz. 15 min