Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Budín de atún

Budín de atún
4.8 118 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 50min.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
  • 70 g de zanahoria cortada en trozos
  • 45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
  • 100 g de apio pelado y cortado en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de leche
  • 20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
  • 30 g de harina
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta
  • 1 pellizco de nuez moscada
  • 350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
  • 2 huevos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 32 g
Kalorie 1548 kJ / 370 kcal
Tuk 22 g
Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Delicias del mar 8 recepty/-ů
Mezinárodní
Experto cocinillas 10 recepty/-ů
Mezinárodní
La Magia de Thermomix® 70 recepty/-ů
Mezinárodní
Mes del mar 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Asado alemán

4.4(25)

1 Std. 25 Min

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

3.8(9)

45 Min

Arroz chaufa

3.9(24)

45 Min

Sofrito chileno

5.0(17)

20 Min

Tomaticán (dieta mediterránea)

5.0(10)

35 Min

Arroz sabroso

4.7(59)

25 Min

Sopa de puerro y papa

5.0(6)

40 Min

Strogonoff de pollo

4.1(53)

40 Min

Puré de betarragas

4.9(11)

1 Std.

Crema de zapallito italiano

4.7(55)

50 Min

Curry rápido

4.2(6)

20 Min

Plateada al jugo

4.7(30)

3 Std. 40 Min