Budín de atún

Budín de atún

4.8 103 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 raciones

Suroviny

150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
70 g de zanahoria cortada en trozos
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
100 g de apio pelado y cortado en trozos
40 g de aceite de oliva
200 g de leche
20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
30 g de harina
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta
1 pellizco de nuez moscada
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
2 huevos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 32 g

Kalorie 1548 kJ / 370 kcal

Tuk 22 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Delicias del mar 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Experto cocinillas 10 recepty/-ů
Mezinárodní

La Magia de Thermomix® 70 recepty/-ů
Mezinárodní

Mes del mar 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

45 min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1 h

Pasta de ají amarillo

No ratings

Arroz chaufa

45 min

Cazuela de pollo con papas

40 min

Puré de betarragas

1 h

Tomaticán (dieta mediterránea)

35 min

Strogonoff de pollo

40 min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 min

Arroz sabroso

25 min

Asado alemán

1 h 25 min

Crema de zapallito italiano

50 min