咖哩蔬菜炊飯
TM5 TM6

咖哩蔬菜炊飯

3.5 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 1 大匙 咖哩粉
  • 10 克 油
  • 50 克 紅蘿蔔 ,去皮,切塊(約2公分)
  • 50 克 熟竹筍 ,切塊(約2公分)
  • 50 克 綠花椰菜 ,切小朵
  • 80 克 洋蔥 ,切塊(約2公分)
  • 1 茶匙 鹽
  • 1020 克 水
  • 90 克 白米

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
2072.9 kJ / 495.9 kcal
Protein
11.7 g
Sacharidy
91.1 g
Tuk
11.7 g
Vláknina
7.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty