Mariniertes Gemüse

Name: Mariniertes Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 550 g Wasser; 150 g grüne Bohnen; 30 g natives Olivenöl; 1 Zweig Thymian; 1 rote Paprika; 1 gelbe Paprika; 1 Möhre; 2 Zucchini; 3 Frühlingszwiebeln; 1 EL Zucker; 1 TL Salz; 1 Prise Pfeffer; 3 EL Balsamico, dunkel; 4 - 5 Cherry-Tomaten

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 4hod.

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

550 g Wasser
150 g grüne Bohnen frisch
30 g natives Olivenöl
1 Zweig Thymian
1 rote Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
1 Möhre (ca. 40 g), in Streifen (1 cm)
2 Zucchini (à ca. 150 g), in Streifen (1 cm), (nur grünen Teil der Zucchini verwenden, hellgrünes Innere in der Mitte entfernen)
3 Frühlingszwiebeln (ca. 60 g), frisch, in Ringen
1 EL Zucker
1 TL Salz
1 Prise Pfeffer
3 EL Balsamico, dunkel
4 - 5 Cherry-Tomaten halbiert

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 159 kcal / 664 kJ
Protein: 4 g
Tuk: 8 g
Sacharidy: 16 g