Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Avocado-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Avocado, in Stücken
- 30 g Limettensaft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 3 Tropfen Tabasco
Rote-Bohnen-Salat
- 400 g Tomaten, geviertelt, nach Wunsch entkernt
- 50 g Zwiebeln, halbiert
-
1
gelbe Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
nebo 1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g) - 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
- 10 Stängel Schnittlauch, in Röllchen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 786 kJ / 188 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 8 g
Alternativní recepty
Detox-Salat
10min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 min
Reissalat mit Paprikadressing
30 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Kichererbsensalat
15min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Ratatouille-Salat
1h
Tomaten-Kartoffel-Salat
1h 20 min
Paprika-Salat
20min
Mexikanischer Kartoffelsalat
2h
Griechischer Bauernsalat
20min