Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
TM5 TM6

Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing

3.9 (322 hodnocení)

Suroviny

Avocado-Sauce

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Avocado, in Stücken
  • 30 g Limettensaft
  • 30 g Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 3 Tropfen Tabasco

Rote-Bohnen-Salat

  • 400 g Tomaten, geviertelt, nach Wunsch entkernt
  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 gelbe Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
    nebo 1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
  • 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
  • 10 Stängel Schnittlauch, in Röllchen

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
786 kJ / 188 kcal
Protein
6 g
Sacharidy
19 g
Tuk
10 g
Vláknina
8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty