Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

4.4 113 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Zwiebel (60 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
1 - 2
Chilischote klein, entkernt
1
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Salz und etwas mehr
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Hokkaido-Kürbis entkernt, in Spalten (1 cm)
1
Mehl
2 EL
bunter Pfeffer
Muskat
Zitronensaft

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 5 g

Kalorie 661 kJ / 158 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kürbis! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Polenta-Pie

1 godz. 50 min

Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis

1 godz. 15 min

Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce

30 min

Spinat-Radieschen-Salat

15 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 godz.

Pilzfrikadellen

25 min

Blumenkohl-Flammkuchen

1 godz. 15 min

Spinatrolle mit Ei und Käse

50 min

Graupen-Tomaten-Salat

45 min

Spinat-Frittata

1 godz.

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 godz. 10 min