Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Příprava 15min
Celkový 45min
4 porce
Suroviny
Medová teriyaki omáčka
-
zázvoru, čerstvého15 gramů
-
stroužek česneku (5 gramů)1
-
sójové omáčky100 gramů
-
50 gramů bílého vínarýžového vína50 gramů
-
150 gramů vodydrůbežího vývaru150 gramů
-
medu2 polévkové lžíce
-
bramborového škrobu1 polévková lžíce
-
vody30 gramů
Kuřecí maso
-
kuřecího masa, bez kostí a kůže500 gramů
-
soli2 čajové lžičky
-
pepře černého, mletého2 špetky
-
oleje3 polévkovou lžíci
-
česneku10 gramů
-
zázvoru, čerstvého na nudličky30 gramů
-
vody1000 gramů
-
olivového oleje20 gramů
-
rýže300 gramů
-
růžiček brokolice200 gramů
-
mrkve na velmi tenké nudličky130 gramů
-
chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky10 gramů
-
cibule na tenké plátky50 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
649 kcal /
2725 kJ
Protein
36 g
Tuk
19 g
Sacharidy
83 g
Vláknina
4 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recepty roku 2018
11 recept
Česká republika
Česká republika
