Μουσακάς νηστίσιμος

Μουσακάς νηστίσιμος

3.8 18 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 μερίδες

Suroviny

ντομάτες, ώριμες κομμένες στα τέσσερα
600 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
180 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
κόκκινες φακές ξεπλυμένες και στραγγισμένες
250 γρ.
νερό
350 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
3 πρέζες
μελιτζάνα σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 1 μεγάλη μελιτζάνα)
300 γρ.
κολοκυθάκια σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 2 μέτρια κολοκυθάκια)
300 γρ.
νηστίσιμο τυρί, αλεσμένο
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 9.79 g

Kalorie 716 kJ / 171 kcal

Tuk 8.54 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 13.85 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Βεγκαν-νηστισιμα 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Σαρακοστή & Πάσχα! 27 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σπανακόρυζο

45min.

Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις

Žádné hodnocení

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

1hod. 15min.

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Žádné hodnocení

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5hod. 15min.

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1hod. 25min.

Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού

45min.

Ελιόψωμο με προζύμι

6hod.

Βασική σούπα λαχανικών

50min.

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2hod. 30min.

Μουσακάς με φακές

2hod. 20min.

Φακές μουτζέντρα

45min.