Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La veille
- 180 g de riz basmati
Le jour même
- 450 g d'eau
- 250 g de carottes coupées en tronçons (1 cm)
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 6 brins de coriandre fraîche ciselés
- 1 gousse d'ail
- 200 g de blancs de poulet coupés en cubes
- 150 g de crevettes cuites décortiquées
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g de sauce de soja
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 1 boîte d'ananas en morceaux, en conserve (poids net égoutté 350 g)
- 1 c. à café de fécule de maïs
- 150 g d'eau
- 50 g de sauce de soja
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 297.2 kcal / 1256.3 kJ
- Protein
- 15.8 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 40 g
- Vláknina
- 2.3 g
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