Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

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Příprava 25min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

300 g d'oignons (2 moyens)
600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
du sel
du poivre moulu
10 brins de coriandre fraîche effeuillés
4 brins de menthe fraîche effeuillés
4 brins de persil plat frais effeuillés
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
500 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 54.5 mg

Protein 23.8 g

Kalorie 955.2 kJ / 228.3 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 7.4 g

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