Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porcje

Suroviny

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 67.2 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 56.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BANAN 12 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

PROSTE POMYSŁY 214 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Grzane wino

15 Min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 Std.

Mielenie mięsa

35 Min

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1 Std.

Ciasto z gruszkami i kruszonką

2 Std. 10 Min

Spaghetti napoletana (TM5, TM6)

40 Min

Mus jabłkowy

15 Min

Bananowe brownie

40 Min

Tarta z kurczakiem

1 Std. 55 Min

Ryż na mleku z musem malinowym

1 Std. 5 Min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16 Std.

Sos winegret

5 Min