Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.2K rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porcje

Suroviny

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 67.2 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 56.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BANAN 12 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

PROSTE POMYSŁY 214 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10min.

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min.

Koktajl z arbuzem i jogurtem

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10min.

Koktajl mleczny banana split

Koktajl mleczny banana split

30min.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min.

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10min.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min.

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12hod.

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min.

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5min.

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min.

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20min.