Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (volitelně)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 31.7 g
- Tuk
- 7.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Mandarin and Orange Juice
5 min
Antioxidant detox juice
10min
Cloudy Apple Juice
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Energising Smoothie
5 min
St Patrick's Day Smoothie
5 min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Orange Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min