Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ripe avocado quartered
- 8 medjool dates pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (volitelně)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed cooled
- 700 g coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 230 kcal / 963 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Tuk
- 7.3 g
- Sacharidy
- 31.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Green smoothie
10min
Malted Milkshake
10min
Green Smoothie
5min
Fennel digestive
10min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Green smoothie
10min
Pineapple and Ginger Juice
5min
Energising Smoothie
5min
Kiwi and Ginger Smoothie
10min
Spirulina Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min