Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (volitelně)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 31.7 g
- Tuk
- 7.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chocolate Banana Smoothie
5min
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 λεπτ.
Energising Smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Marshmallow Milk
10 λεπτ.
Overnight Oats with Hemp Milk
24h
Beetroot and Raspberry Smoothie
5min
Green Smoothie
5min
Banana Mug Cakes
10 λεπτ.
Coconut Shake
10 λεπτ.
Raw cacao milkshake
5min