Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (volitelně)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 31.7 g
- Tuk
- 7.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Energising Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Green Tea Smoothie
10 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Coconut and Almond Milkshake
10 Min
Coconut Shake
10 Min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min