Kompatibilní verze
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chicken
- 70 g maple syrup
- 20 g olive oil
- 10 g toasted sesame oil
- 4 garlic cloves
- 4 Tbsp dark soy sauce
- 1 Tbsp Worcestershire sauce
- 2 Tbsp lime juice
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 8 chicken thighs, skin on, bone in (see tip)
Mash
- 350 g carrots, sliced (2-3 cm) (see tip)
- 350 g swede, cut in pieces (3-4 cm)
- water, to cover
- 25 g unsalted butter, diced
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3109 kJ / 745 kcal
- Protein
- 46.5 g
- Sacharidy
- 27.8 g
- Tuk
- 45.5 g
Alternativní recepty
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 Std. 10 Min
Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)
1 Std. 20 Min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 Min
Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1 Std. 25 Min
Devilled Chicken with Coleslaw
1h 45min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.