Nuggets de pavo y yogur

Nuggets de pavo y yogur

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Příprava 20min.

Celkový 40min.

30 unidades

Suroviny

50 g de semillas de sésamo
150 g de pan rallado
1 diente de ajo
100 g cebolla en trozos
7 - 8 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de queso gouda en trozos
450 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados (aprox. 2 cm)
3 huevos
1 yogur natural
½ cucharadita de sal
500 g de agua
30 g de harina para rebozar
aceite de oliva para freir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 4 g

Kalorie 761 kJ / 182 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 8.7 g

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