Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
TM6 TM5

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

3.8 (39 hodnocení)

Suroviny

Roladki z kurczaka z chorizo

  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
  • 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
  • 40 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • 2 piersi z kurczaka, bez skóry (ok. 170 g każda)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1000 g wody
  • 200 g kaszy bulgur

Jogurtowy sos curry

  • 200 g jogurtu typu greckiego
  • 1 łyżeczka curry, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
2062 kJ / 492.5 kcal
Protein
37.5 g
Sacharidy
42.1 g
Tuk
19 g
Vláknina
1.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty