![Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2bb4f0dd-6ac0-4911-8f67-0ed16d7304b4/Derivates/a0edbf6e-245d-42b9-9079-6814e9110175.jpg)
Kompatibilní verze
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Udka pieczone z pomarańczami
- 6 - 8 udek z kurczaka, ze skórą, z kością
- 6 ząbków czosnku
- 1 łyżka kolendry, mielonej
- 1 łyżka oregano, suszonego
- ½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 70 g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 pomarańcza, ekologiczna, pokrojona w 0,5 cm plastry
Ryż basmati z rodzynkami
- 1 łyżka migdałów, w słupkach
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 300 g ryżu basmati
- 50 g rodzynek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3348.1 kJ / 800.2 kcal
- Protein
- 42.5 g
- Sacharidy
- 56.9 g
- Tuk
- 44 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 1266.4 mg
Alternativní recepty
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1u.
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 Min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1 Std. 10 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1u.
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Kurczak w sosie śliwkowym
1u.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 Min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 Min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 Min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1sa 5 dk