Zařízení & příslušenství
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porcje
Suroviny
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
760 mg
Protein
29.6 g
Kalorie
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Tuk
11.1 g
Vláknina
10.1 g
Nasycený tuk
4.5 g
Sacharidy
37.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
OBIAD
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Polędwica wołowa z warzywami
50min.
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2hod.
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min.
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25min.
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
2hod. 15min.
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1hod. 40min.
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min.
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3hod. 50min.
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
50min.
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1hod. 25min.
Dip z łososia z koperkiem
10min.
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1hod.