Kompatibilní verze
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
- 100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 225.7 kcal / 945.9 kJ
- Protein
- 6.4 g
- Tuk
- 5.3 g
- Sacharidy
- 41.1 g
- Vláknina
- 5.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10hod. 50min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Ryż dla dzieci
15min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min