Kompatibilní verze
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g rodzynek koryntek
- 250 g wody
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), opłukanej
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
- 100 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
- 50 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 945.9 kJ / 225.7 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Sacharidy
- 41.1 g
- Tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 5.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Placki jaglane z jabłkami
30min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 Std. 50 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min