Zařízení & příslušenství
Wytrawne muffiny cukiniowe
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
8 sztuk
Suroviny
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
150 g mąki orkiszowej
-
2 jajka
-
30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
-
¾ łyżeczki sody oczyszczonej
-
8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
604.1 mg
Protein
6.3 g
Kalorie
837.4 kJ /
200 kcal
Tuk
12.9 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
9.4 g
Sacharidy
16.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKO I ZDROWO
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2hod. 30min.
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3hod.
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35min.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1hod.
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min.
Muffinki brokułowe z szynką
1hod.
Frittata z cukinią
55min.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2hod.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1hod. 15min.
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min.
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2hod.
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min.