Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g wody
- 750 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
nebo 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Nutriční hodnoty
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 263.2 kcal / 1101.1 kJ
- Protein
- 5.2 g
- Tuk
- 10.8 g
- Sacharidy
- 34.8 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Sodík
- 134.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1hod.
Pomidorowe brownie
1hod.
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2hod. 30min
Bananowe brownie
40min
Ciasto makowe
1hod.
Lamingtony bez pieczenia
1hod.
Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)
2hod.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3hod. 30min
Migdałowe brownie z buraka
1hod. 55min
Owsiane brownie z mango
1hod.
Brownie fasolowo-gryczane
1hod.
Brownie z czerwonej fasoli
1hod.