Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 porcje

Suroviny

100 g wody
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

15 g masła
15 g mąki pszennej
200 g mleka
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
20 g serka kremowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 18.3 g

Kalorie 1211.5 kJ / 289.5 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 0.9 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA DLA DZIECI 78 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cukinia w pomidorach

25min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1h

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

50min

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

25min

Burrito z kurczakiem i guacamole

40min

Purée z warzyw i ryby

45min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1h 20min

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1h

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25min