Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
4.3 37 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
3 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 250 g wody
  • 150 g filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki
  • 300 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
  • 1 łyżka mąki ryżowej, prażonej
  • 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekane

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 12.2 g
Kalorie 566.3 kJ / 135.3 kcal
Tuk 6.9 g
Vláknina 3.1 g
Sacharidy 9.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA DLA DZIECI 78 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

4.5(943)

55min.

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4(88)

25min.

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

4.3(75)

45min.

Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)

4.6(65)

45min.

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

3.8(52)

30min.

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

4.2(31)

30min.

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

4.5(126)

1hod.

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

4.7(273)

45min.

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

4.7(26)

55min.

Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)

4.3(40)

50min.

Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

5.0(31)

1hod. 10min.

Łosoś z warzywami (dla dzieci)

3.2(39)

35min.