Poisson au crumble d'herbes

Poisson au crumble d'herbes

4.6 77 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g de poisson blanc type merlu (4 pavés de 150 g)
½ bouquet d'estragon frais équeuté
½ bouquet de persil frais équeuté
½ bouquet de ciboulette fraîche équeuté et ciselé
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 27.5 g

Kalorie 985.2 kJ / 235 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 0.8 g

Sacharidy 4.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blog & co - Ma cuisine tout simplement Vol.I 10 recepty/-ů
Francie

Les poissons avec le Sensor 34 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1hod.

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1hod. 40min.

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

30min.

Aubergine farcie au cabillaud

1hod.

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

30min.

Limande-sole gratinée à l'orange

35min.

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45min.

Tajine de daurade au citron confit

40min.

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min.

Cocotte de poisson gratinée aux champignons

1hod.

Pavés de cabillaud, coulis de poivrons

35min.

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50min.