Kompatibilní verze
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Les moelleux au citron
- le zeste d'un citron vert non traité
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 20 g de sucre en poudre
- 30 g de beurre mou, et un peu pour les moules
- 20 g de sucre de canne
- 1 œuf
- 20 g de farine
- ½ c. à café de levure chimique (1/4 sachet)
- 20 g de noisettes en poudre
Les papillotes de poisson
- 35 g d'échalotes
- 150 g de courge butternut, coupée en cubes
- 250 g de panais, coupé en cubes
- 200 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm)
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de poisson blanc, type cabillaud ou colin, détaillé en deux portions
- 40 g de crème fraîche
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 100 g de riz basmati
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 4053 kJ / 970.5 kcal
- Protein
- 43 g
- Sacharidy
- 96 g
- Tuk
- 44.5 g
- Vláknina
- 12 g
Alternativní recepty
Merlan aux poireaux
30min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 Min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h 10min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1h 35 min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 Min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min