Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

4.4 289 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

½ c. à café de gros sel
7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
5 brins de persil frais, équeutés
200 g de courgettes coupées en tronçons
100 g d'olives vertes dénoyautées
20 g de jus de citron
20 g d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 37.8 g

Kalorie 1604 kJ / 381.8 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 24.2 g

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