Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
70
g Himbeeren, gefriergetrocknet
nebo 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet - 125 g Wasser, heiß
- 260 g Cashewkerne
- 60 g Walnüsse
- 40 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Zitronenschale
nebo 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp) - 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 70 g Kokosraspel
- 70 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao in Stücken
- ½ TL Kokosöl
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 70 kcal / 291 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Getunkte Haferflockenkekse
2hod. 10min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Macadamia Augen
45min
Erdbeer-Stracciatella-Eis
15min
Bananen-Nuss-Eis mit Datteln
6hod. 20min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Power-Samen-Cracker
1hod.
Frühstücksriegel
1hod. 20min
Overnight Oats mit Feigen
13hod.
Gebackener Frühstücksauflauf
1hod.
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1hod.
Energiebällchen
30min