Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

4.5 17 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 Portionen

Suroviny

  • getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
    30 g
  • Kapern, eingelegt
    1 geh. TL
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • natives Olivenöl extra
    40 g
    40 g Öl
  • Essig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Senf
    1 TL
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    4 TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)
    240 g
  • Radieschen
    180 g
  • Rucola (siehe Variation)
    100 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g
Kalorie 1309 kJ / 313 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...