Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
- 125 g Orangen geschält, in Stücken
- 150 g Äpfel, Sorte Gala entkernt, geviertelt
- 125 g Himbeeren, gefroren
- 500 g Kokosnusswasser
-
Blütenpollen zum Garnieren
nebo Kokoschips, ungesüßt zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 81 kcal / 338 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 1 g
- Sacharidy
- 15 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Grüner Smoothie
10min
Pink Super Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
15min
Grüner Smoothie
10min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Brombeer-Kokosdrink
10min
Red Energy Boost
15min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Green Sensation
15min