Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Granola de coco
- 400 g flocos de aveia
- 150 g coco ralado
- 80 g passas de uva
- 50 g sementes de sésamo
- 100 g amêndoa s/ pele
- 70 g miolo de noz
- 150 g puré de maçã
- 80 g mel
- 15 g óleo de coco
-
100
g açúcar mascavado
nebo 100 g açúcar amarelo - 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de sal
- 50 g água
Gelado de açaí
- 150 g açúcar
- 400 g polpa de açaí congelada
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g natas
- 1 clara de ovo
- 400 g leite evaporado, previamente congelado em cuvetes de gelo
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 3365.4 kJ / 804.4 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Sacharidy
- 92.4 g
- Tuk
- 44.2 g
- Nasycený tuk
- 20.8 g
- Vláknina
- 12.1 g
- Sodík
- 346.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2 Std.
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Bolachas de noz com recheio de laranja
1 Std. 20 Min
Smoothie de banana e maracujá
5min
Café de canela e baunilha
15min
Caldo de galinha rico em colagénio
12 Std. 10 Min
Uma sensação verde
15min
Shot de matcha
5min
Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda
17 godz. 15 min
Shot de frutos vermelhos
15min
Gelado de iogurte e cacau sem açúcar na forma
16 godz.
Sanduíche de gelado de baunilha
13 Std. 25 Min