Kompatibilní verze
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)
- 100 g sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 300 g arroz carolino
-
350 - 400
g bifes de frango cortado em pedaços
nebo 350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços - Azeite q.b. p/ fritar
- 1 c. sopa de raspa de laranja (volitelně)
- 30 g manteiga s/ sal
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 2 - 3 c. sopa de sementes de abóbora
Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)
- 10 g azeite
- Água (opcional)
Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)
- 10 g azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2214 kJ / 529 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Sacharidy
- 75.5 g
- Tuk
- 13.8 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 669.7 mg
Alternativní recepty
Pão de cenoura
1 Std. 40 Min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 Std.
Marinada coreana para porco
5 min
Geleia de pétalas de rosa
45min
Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
Žádné hodnocení
Sorbet de banana com flocos de chocolate
5 min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1 Std. 30 Min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Arroz no vapor
25 Min
Tempero picante para grelhados
Žádné hodnocení
Pregado e texturas de couve-flor
Žádné hodnocení