Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (volitelně)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 3.1 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Indický čočkový dahl
30 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Fazolové pyré
15 min
Pesto s mákem a chilli
10 min
Sójový jogurt (veganský)
No ratings
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Veganský nářez na způsob sýra
6 godz. 40 min
RAW čokoládové kuličky
30 min