Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů guinoy, propláchnuté
- 200 gramů vody
- ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (volitelně)
- 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
- 200 gramů manga, zralého
- 2 jarní cibulky
- 150 gramů čekanky, červené (1 kus), na kousky (2 cm)
- 20 gramů hořčice, středně ostré
- 20 gramů medu, tekutého
- 20 gramů ovocného octa
- 20 gramů oleje
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1401 kJ / 334 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 7.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie fitness
5min
Banánové smoothie
5min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Kuře s citrónovo-vinnou omáčkou
30 Min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Žádné hodnocení
Energy smoothie
10 Min
Placky s koprem a fetou
1h 20min
Mangový stimul
10 Min
Green fresh
10 Min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min