Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de leche desnatada
- 1 yogur natural desnatado
- 250 g de arándanos frescos o congelados
- 250 g de cubitos de hielo
- 60 - 80 g de azúcar
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 562 kJ / 134 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de plátano y arándanos
5 Min
Batido de tarta de manzana
30 min
Batido de arándanos
5 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie de coco y frutos rojos
5 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 Min
Batido de plátano
5 Min
Zumo de fresones y plátano
5 Min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min