
Zařízení & příslušenství
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Příprava 25min
Celkový 25min
6 porcí
Suroviny
-
vody450 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty1 čajová lžička
-
soli podle chuti½ - 1 čajová lžička
-
kuskusu300 gramů
-
mrkve na kousky100 gramů
-
salátové okurky na kousky180 gramů
-
červené papriky na kousky150 gramů
-
sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených50 gramů
-
citrónové šťávy20 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry1 polévková lžíce
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
čerstvé máty jen lístky4 stonky
-
čerstvé petržele jen lístky6 stonků
-
cherry rajčat na čtvrtky150 gramů
-
sterilované kukuřice scezené100 gramů
-
sýru feta na kostky (cca 1 cm)150 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
271 kcal /
1135 kJ
Protein
12 g
Tuk
8 g
Sacharidy
37 g
Vláknina
8 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Zpátky do školy
12 recept
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se Vám také líbit...
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Halloumi salát
20 Min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 Std. 40 Min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 Std.
Mexický quinoa salát
30 Min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Salát 5 sekund
5 Min