Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 30min.

2 porzioni

Suroviny

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia quotidiana 7 recepty/-ů
Itálie

Idee gustose 177 recepty/-ů
Itálie

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min.

Apple smoothie

10min.

Frullato classico banana e fragole

10min.

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min.

Porridge al grano saraceno

30min.

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

10min.

Smoothie di pesche nettarine

10min.

Porridge con frutta fresca

15min.

Smoothie muesli, fragole e cannella

12hod. 10min.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min.

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min.

Smoothie banane e lamponi

10min.