Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 30min.

2 porzioni

Suroviny

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Energia quotidiana 7 recepty/-ů
Itálie

Idee gustose 177 recepty/-ů
Itálie

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Mousse di prosciutto iberico

10min.

Crema yogurt, mascarpone e limone

10min.

Tiramisù yogurt greco e frutti di bosco

2hod.

Sorbetto di mela verde

10min.

Sardenaira alla sanremasca

3hod. 10min.

Torta paesana

1hod. 10min.

Risolatte basmati

1hod. 50min.

Torta semplice alle prugne

40min.

Crema di riso

55min.

Sorbetto di pere

15min.

Smoothie tropicale

15min.

Succo detox alla mela e pera

12min.