Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (volitelně)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (volitelně)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 443 kJ / 106 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 16.2 g
- Tuk
- 3.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie banane e lamponi
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Frullato di fragole vegan
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Frullato cioccolato e banana
15min
Smoothie all'anguria
10min