Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

2.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

Kikkererwten flatbread

kikkererwten gedroogd
280 g
water
200 g
olijfolie plus extra om in te vetten
50 g
zout
½ tl
bakpoeder
1 tl
sesamzaad
1 el

Curry groenten dip

olijfolie
30 g
korianderzaad
½ tl
komijnzaad
½ tl
currypoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
aubergine in blokjes (1 cm)
100 g
courgette in blokjes (1 cm)
100 g
gehakte tomaten, uit blik
80 g
zout
½ tl
verse korianderbladeren grof gehakt
1 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 15 g

Kalorie 2011 kJ / 480 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 12.3 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Heerlijke flatbreads 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pompoen baba ganoush

35 dk

Kleine aspergeflans

55 dk

Bloemkool korma

2sa 20 dk

Falafel met rode bieten hummus

20 dk

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 dk

Spinazie- en tomatenquiche

1sa 45 dk

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1sa

Linzencurry en gestoomde pompoen

1sa 15 dk

Rabarber, gember en citroen risotto

Değerlendirme yok

Indiase groentencurry

50 dk

Kruiden en Cashew dip

8sa 10 dk

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30 dk