
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 oz eggplant diced (¾ in.)
- 2 tsp salt
Couscous and Lamb
- 8 oz couscous
- ½ oz mixed fresh herbs (parsley, cilantro)
- 3 garlic cloves
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground cumin
- 2 oz yellow onions in pieces
- 1 tbsp harissa plus extra to brush
- 20 oz ground lamb broken into pieces
- 4 tbsp bread crumbs
- 1 large egg
- 20 oz water
- 10 oz chicken stock low sodium
Eggplant
- 6 oz yellow onion in pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp salt to taste
- 1 tbsp oil
- 6 oz fresh tomatoes diced
- 2 oz chicken stock low sodium
- 1 heaping tbsp harissa
- ½ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp ground cumin
- chopped parsley to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 625 kcal / 2615 kJ
- Protein
- 40 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 58 g
- Vláknina
- 6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken Garam Masala
50min
Apple Tart
1hod.
Kamut Risotto with Parmesan Zucchini
9hod. 45min
Mushroom and Beef Burger
1hod.
Crostini with Stuffed Anaheim Peppers and Mayonnaise
Žádné hodnocení
Mediterranean Chicken with Olives
35min
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
2hod. 45min
Persian Chicken and Rice
1hod. 35min
Indian Chicken Curry
45min
Portuguese Fish and Potato Stew
45min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50min
Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)
40min