Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 - 6 cod fillets (approx. 28 oz)
- salt, to taste
- 24 oz tomatoes, diced (approx. ¼ in.), divided
- 3 ½ oz green bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 3 ½ oz red bell peppers, thinly sliced strips or rounds, divided
- 10 oz yellow onion, cut into pieces (approx. ½ in.), divided
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 35 oz red potatoes, sliced in rounds (approx. ¼ in.)
- 6 oz white wine
- 2 oz water
-
1 ½
tbsp clam juice
nebo 1 ½ tbsp fish stock cube - ⅛ tsp chili powder
- 1 dried bay leaf
- 6 - 8 sprigs cilantro, leaves only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1657.5 kJ / 396.2 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Sacharidy
- 39.5 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 156.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Steamed Cod Over Greens
40 Min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 Min
Chicken with Nectarine Salsa
1 Std.
Bolognese Sauce
1 Std. 10 Min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 Min
White Fish Salad
35min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35min
Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta
40 Min
Lemon Caper Asparagus
25 min
Sausage and Lentil Stew
1 Std. 15 Min