Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
TM6 TM5

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

4.0 ( 23 hodnocení )

Suroviny

Salad

  • 24 oz salmon fillets boneless
  • 2 oz lemon juice
  • 1 ½ tsp salt divided
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 3 sprigs fresh dill leaves only
  • 3 ½ oz fresh green beans trimmed, halved
  • 3 oz fennel bulb trimmed and thinly sliced (approx. 1 sm.)
  • 53 oz water
  • 16 oz dried orzo pasta

Sauce

  • 12 ½ oz avocado (approx. 3 sm.)
  • 4 ½ oz plain yogurt
  • 2 oz lemon juice
  • ½ oz yellow mustard
  • 2 sprigs fresh dill
  • 1 tsp salt
  • 5 oz red onion halved, thinly sliced

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
228 kcal / 954 kJ
Protein
15 g
Tuk
7 g
Sacharidy
26 g
Vláknina
3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty