Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

8 porciones

Suroviny

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 413 mg

Protein 7 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

IDEAS SENCILLAS 164 recepty/-ů
Mexiko

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

40 min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

30 min

Sopa de frijol y hoja de aguacate

Sopa de frijol y hoja de aguacate

8 godz. 50 min

Sopa de habas

Sopa de habas

2 godz.

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

40 min

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1 godz. 25 min

Sopa italiana de papa

Sopa italiana de papa

50 min

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20 min

Crema de calabacita, cilantro y chile

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 min

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35 min

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40 min